Wat is een depressie?

Je hebt je dag niet, voelt je neerslachtig en somber, typisch een off-dagje. Zo ééntje die we allemaal wel eens hebben. Maar wat nou als zo’n off dagje niet

over gaat en je je dagenlang down voelt? Misschien ben je wel depressief? Maar wat is dat eigenlijk, een depressie? Wij vroegen het psycholoog Merel Hovestad.

Wat is een depressie?
Een depressie is een psychologische stoornis waarbij je last hebt van onderstaande klachten:

•  Sombere gevoelens
• Gevoelens van schuld
• Emotioneel te kampen met verlies-ervaring
• Slaapproblemen
• Eetproblemen

Bij een depressie houdt deze sombere stemming langer dan 2 weken aan. Vaak zien we ook dat men in deze periode niet lacht, geen plezier ervaart en weinig energie heeft.
In onderstaande video legt Merel het nogmaals uit.

Kijk Hier